Fysisk aktivitet gir
God helse

Ta steget mot en bedre hverdag

Bestill PT time

Familietrenerens Visjon

Vår fysiske helse er nøkkelen til så mye både for oss selv, og for våre familier og venner. Ingen burde holdes tilbake i livet fordi den riktige veiledningen og motivasjonen ikke var tilgjengelig.

Vi I Familietreneren har som hovedmål å gjøre en aktiv livsstil tilgjengelig for selv den travleste storfamilien, nettopp fordi alle familier fortjener at man rekker til. Med spesialtilpassede treningsprogrammer er vi overbeviste om at enhver familie har godt av en egen Familietrener

Hvorfor investere i en PT

Helsen vår er viktig, men for mange er det vanskelig å vite hvor man skal begynne, eller å finne motivasjonen til å begynne å trene. En personlig trener er der for å sørge for at du når dine mål, på en måte tilpasset deg og dine behov, slik at du ikke gir opp, eller viker unna målene dine.

Det å ta det første steget kan også være skremmende, så din PT vil være der for å sørge for at du kommer over terskelen, og kan fremme en sunn livsstil bygget på gode råd, og gode vaner. Med lang erfaring innenfor trening er også PT ett godt alternativ for deg som vil effektivisere, eller motivere treningen din.

Den sikre PT : Fredrik Savuik

Med utdanning og god erfaring innen trening, kosthold, crossfit, vektløfting og fitnessmiljø er Fredrik et sikkert valg for deg som ønsker å se en livsstilsendring. Etter å ha brukt store deler av livet på treningsrommet sammen med landets fremste styrkeløftere, dro Fredrik til skolebenken for å kunne bruke erfaringen sin til å hjelpe andre med å opprettholde en aktiv livsstil.

Fredrik legger stor verdi i treningsglede, og ønsker igjennom PT-yrket og fremme ulike former for fysisk aktivitet, enten det er sykling, løping, tunge løft eller calisthenics. Og med en sterk portefølje av fornøyde og glade kunder, er Fredrik en sikker kandidat om du ønsker å komme i gang med dine treningsrutiner.

Gå til Fredriks facebookside
Utdanning - Fredrik Sauvik

Utdanning:

Sertifisert personlig trener

Sertifisert Online trainer

Sertifisert Rehabliterings trener

Utdanningsinstitusjon:

AFTP

AFTP

AFTP

Kurs:

Weigth trainer - Trening for vektreduksjon

Vektløfting

Utdanningsinstitusjon:

AFTP

AFTP

Kom enkelt i gang med våre Pakke‑Deals

* Betaling av timepakker kan deles opp over flere måneder. Snakk med Familietreneren din for å organisere en betalingsplan.

** Normal tidsforløp for 5 PT-timer er 2 måneder men vil variere fra kunde til kunde

Introduserer ABEL

Som kunde hos familietreneren får hele gruppen din tilgang til treningsappen ABEL. Den er utformet slik at du enkelt skal kunne gjennomføre en treningsøkt, samtidig som du har full oversikt over egen utvikling og kosthold.

I appen får du kalenderoversikt over kommende økter, progresjon i øvelser og rutiner for kosthold. Det er også innlagt alternative øvelser om uhellet skulle ramme og enkelte øvelser blir vanskelig å gjennomføre

Se resultatene med ABEL Bluetooth vekten

ABEL Bluetooth scale er en ny måte å veie seg på. Vekten kobler seg opp mot Abel treningsappen og viser både kroppsvekt, fettprosent og muskelmasse. i tilegg støtter vekten opptil flere brukere, noe som gjør den perfekt om det er flere i husstanden som trener. Siden vekten er tilknyttet treningsappen kan den kalkulere og se på hvor stor andel av vekten som er under fettprosenten og hva som er muskelmasse, i motsetning til tradisjonelle baderomsvekter som ikke skiller på sunn og usunn kroppsmasse.

Kom i gang

Kom i gang med Familietreneren*

1. Fyll ut skjemaet og registrer deg

2. Bestill en Treningspakke eller en Vare fra seksjonen ovenfor, eller fra "min side"

3. Vi tar kontakt for å bekrefte ordren din og avtale
første time!

*Registreringen av en bruker binder deg ikke til noe, og er helt gratis. registrer en bruker for å legge inn ordre, og se aktive ordre hos familietreneren. Ved feilsendt registrering, ta kontakt via e-post: fredrik@familietreneren.no.